A cada dia somos apresentados a uma nova etapa de nossas vidas...
Ontem, eu chorava e me angustiava por ter engordado 40kg desde a doença pra cá e não conseguir sob sacrifício algum emagrecer.
Depois, me vi no meio de inúmeros desafios, como se pudesses acelerar o tempo e eu chegar aos tão sonhados 57 kg!
Posso dizer que não são mais sonhos!
Mudar realmente não é fazer dieta.
Decidi dar um tempo, pois precisava de um tempo pra mim, dei uma levantadinha no peso, parei a academia ( por causa da coluna primeiro depois por estagnação).
Mas foi bom.
Foi bom porque da mesma forma que não me apraz uma vida de dietas, não me apraz uma vida sedentária.
Todo mundo sabe que 0 segredo está no equilíbrio, beleza, mas...e como chegar lá?
Sinto dizer, mas também não sei...
Mas uma coisa eu descobri, sou feliz fazendo, realizando e não parada!
MOVA-SE! ISSO TE FAZ SAIR DO LUGAR EM QUE ESTÁ!!!
E é isso que eu tenho feito e as coisas estão se encaixando: as insatisfações pessoais sendo resolvidas, hahahha e por consequencia, um retorno consciente à boa alimentação , às atividades físicas, às atividades intelectuais ( eu ando lendo muuuui-to!) e à beleza!
E agora, o maridão aderiu também ao nosso programa alimentar mais saudável!
Acho que o corpo dele deu um basta!!! que bom!
Queria agradecer as meninas que ainda me visitam, apesar de minha ausência total, mas não é descaso!
E dizer que estou feliz!
Que tenho achado esse meu caminhozinho, esse lugar que não sabemos bem aonde fica, mas que temos um mapa para encontrá-lo.
No mais digo:
Não façam loucuras em prol da magreza, isso não é saudável!
Sejam felizes!!!
Com carinho,
Muca Velasco.
Receitas Lights
1 hora atrás
